Umgeben von Natur "El Botanico de Sagra"

El Botánico de Sagra liegt nahe der Mittelmeerküste, zwischen Valencia und Alicante, El Botánico ist eine Ecolodge in einem luxuriösen tropischen Garten von 20.000 Quadratmetern. Mit fünf farbenfrohen und poetischen Häusern und einem riesigen Pool zum Schwimmen ist es der ideale Ort für unser Retreat.

Diese Ecolodge bietet eine ruhige Atmosphäre, in der Du umgeben von und mit dem Rhythmus der Natur verbunden bist.

Bio und lokale Verpflegung 

Wir werden mit frisch zubereitetem vegetarischem, köstlichem Essen verwöhnt, ergestellt aus regionalen, hochwertigen Zutaten.

Im Preis inbegriffen ist ein Brunch Buffet und das Abendessen. Den Tag über gibt es Obst und Getränke für dich. Wenn du dir einen Frühstücks Snack wünsch, werden wir das auch für dich organisieren.

Die Yoga Stile des Yoga & Sound Retreat in Spanien

Unser Retreat bietet verschiedene Ausrichtungen von Yoga an.
Am Morgen starten wir mit einer Meditation, gefolgt von einer Hatha Flow Klasse. Im Hatha Yoga halten wir die Asanas (Positionen) länger und arbeiten an Ausrichtung. Laura unterrichtet ihre Klassen mit Flow Einfluss, das bedeutet das Asanas fliessend aneinander gereiht werden können oder an einer kleinen Sequenz gearbeitet wird. 

Die Nachmittags Stunde ist eine Yin Yoga Klasse. Im Yin Yoga halten wir die Positionen länger und arbeiten an tieferen Gewebeschichten, so wie den Energie Laufbahnen, basierend auf der Traditionell Chinesischen Medizin. 

Somit haben wir eine schöne Mischung zwischen aktivem Yoga und Stärke, sowie Ruhe und Entspannung.

Was ist Sound Healing?

Seit Anbeginn der Zeit nutzen Menschen Klang als Methode, um sich selbst und andere zu heilen. Klangtherapie ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, die Klänge jeglicher Form nutzt, um auf Materie einzuwirken. Da wir aus Materie bestehen, wird unser Körper zu einem perfekten Leiter für diese Schallfrequenzen. Vincent verwendet Klänge traditioneller Instrumente wie Gongs, Klangschalen, therapeutische Stimmgabeln und viele mehr, die er nach individuellen Bedürfnissen auswählt.

Ecstatic Dance

Vincents Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem die Teilnehmer sich mit ihrer Urenergie verbinden, ihre eigene innere Weisheit erschließen und ein tiefes Gefühl der Einheit mit sich selbst, anderen und der natürlichen Welt erfahren können.

Er kreiert eine Komposition aus Musikstücken und Rhythmen, die von Stammeskulturen inspiriert sind.

Ecstatic Dance kann eine transformative und transzendente Reise sein, die es dem Einzelnen ermöglicht, seine Spiritualität zu erforschen und sich mit alter Weisheit zu verbinden.

Vincent integriert oft akustische Musikinstrumente in seine Sets, um die Teilnehmer noch tiefer in ihren Prozess einzubinden.

Kakao Zeremonie & Chanting

Die Kakaozeremonie ist ein Highlight unseres Yoga & Sound Healing Retreats in Spanien, ein heiliges Ritual, bei dem Du eine Intention wählst und Blockaden, negative Emotionen und Muster lösen kannst.
Es ermöglicht Dir, Dich mit der Liebesenergie in deinem Körper zu verbinden.

Wir sitzen im Kreis und verbinden uns mit Mutter Erde, heben Energie durch Klangheilung, singen und tanzen frei in einem sicheren und geschützten Raum, den wir gemeinsam schaffen.

Wenn du mehr willst...  

Die spanische Costa Blanca bietet unzählige Möglichkeiten! Du kannst die Gegend gerne weiter erkunden 

• Wanderungen in the Bergen
• Städte Trips 
• Entdecke die umliegenden Strände 
• Wilde Wasserfälle 
• Boot Touren 

Was erwartet mich auf einem Yoga Retreat?

Der Ausdruck "Retreat" bedeutet lediglich sich aus seinem gewohntem Umfeld, seinem Alltag, zurück zu ziehen, um seinen Fokus auf die innere Welt zu legen. 
Ein Yoga Retreat hilft dir dabei, inneren Frieden zu finden, sich auf Sich selbst zu besinnen und "Self-Care" zu praktizieren. In einer sicheren Umgebung, indem für alles gesorgt ist, kannst du neue Prioritäten, Intentionen und Ziele für dein Leben und deinen Alltag setzen.
Weiterhin vertiefst du deine Yoga Kenntnis, lernst neue Yoga Stile kennen und unterstützt oder baust eine regelmäßige Praxis auf.
Geführte, stille oder Klang Meditation helfen Dir deinen inneren Fokus zu festigen.

Du bist umgeben von der Natur und gleichgesinnten Menschen, mit denen Du dich, wenn dir danach ist, austauschen kannst.
Laura & Vincent sind den ganzen Tag vor Ort und freuen sich über Austausch und Dich auf deinem Weg zu unterstützen.