Live Workshop
Samstag 17.05.2025
16.-18.00 Uhr 

Entdecke die Kraft von Yin Yoga und Achtsamkeit:

• Was ist Mindfulness?
• Wissenschaftlichen Erkenntnisse und die positiven Effekte auf Körper und Geist
• 7 Grundsätze der Achtsamkeit
• Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz und inneren Frieden 
• Achtsame Yin Yoga Praxis

Mit der Buchung erhältst Du ebenfalls:

• 3 Monate Zugang zur Aufzeichnung des Workshops

Tauche ein in die transformative Welt des Yin Yoga und der Achtsamkeit und bereite dich darauf vor, deine Kurse mit neuen, kreativen Impulsen zu bereichern.

Was erwartet dich?
In diesem 2 stündigen Workshop erfährst du, was Achtsamkeit wirklich bedeutet und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse die positiven Effekte auf Körper und Geist untermauern. Lerne verschiedene Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Präsenz und inneren Frieden zu finden.

Neben der Theorie erwartet dich eine tiefgehende Yin Yoga Praxis, die es dir ermöglicht, in die Stille einzutauchen und die Vorteile dieser meditativen Yogaform zu genießen. Du wirst lernen, wie du achtsame Techniken in deine Kurse integrieren kannst, um deine Schüler zu unterstützen und zu inspirieren.

Sei dabei und entdecke neue Wege, um deine Yin Yoga Kurse lebendiger und wirkungsvoller zu gestalten!

Dir steht die Aufnahme des Workshops für 3 Monate nach der Buchung zur Verfügung.